中卫社区开展“三减三健”健康知识讲座-社区工作-红塔区新闻网

中卫社区开展“三减三健”健康知识讲座

发布时间：2024-10-14 20:37:51

2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”，为加强宣传动员，激励全民主动提高健康意识，掌握健康生活方式技能，养成健康生活方式。中卫社区开展“食要三减减掉不良生活方式”为主题的健康知识讲座。

工作人员给大家讲解了什么是“三减三健”，所谓的“三减三健”，即减盐，减油，减糖，健康口腔，健康体重，健康骨骼，还为到场的居民普及了高脂高盐高糖的饮食对人体的危害，呼吁大家全民健康生活。在家庭厨房养成减油减盐减糖的健康习惯，之后还倡导居民们要改变许多不良的生活习惯，经常性地参加各种体育锻炼以减少各种患病的风险。

通过本次讲座活动，大力宣传了用油、用盐、用糖误区，普及了相关知识，有效引导居民摒弃不良生活习惯，形成健康的生活方式，让慢性疾病远离自己，让健康伴随左右。